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Afin de réduire les risques de maladies cardiovasculaires chez les femmes, la Fondation des maladies du cœur a créé deux applications gratuites pour téléphones intelligents, l’une pour promouvoir les saines habitudes de vie et l’autre pour favoriser l’autocontrôle de l’hypertension. Une étude récente réalisée par la Fondation sur la connaissance des risques de maladies cardiovasculaires et la reconnaissance des symptômes associés montrait en effet que 53 % des Canadiennes ne seraient pas informées du fait que les AVC et les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès les affectant [1].
Ces applications, disponibles sur le site de la Fondation et compatibles avec les iPhone, iPad et BlackBerry, visent à favoriser l’adoption de changements simples dans les habitudes de vie.
Mon Aide-recette Visez Santé
Une alimentation faible en sodium permet de contrôler la principale cause de l’AVC, à savoir, l’hypertension artérielle. Une étude réalisée en 2007 par la Fondation des maladies du cœur et le Réseau canadien contre les accidents cérébrovasculaires démontrait que réduire de moitié la consommation de sel permettrait d’éliminer l’hypertension artérielle chez un million de Canadiens et de Canadiennes.
Cette application propose des recettes faibles en sodium et saines pour le cœur, des listes d’emplettes, un outil de recherche sur les principaux ingrédients, ainsi que des renseignements nutritionnels. Les recettes, élaborées par les diététistes de Visez santé, incluent une variété de choix de salades, de soupes, de plats végétariens, de viandes, de volailles et de fruits de mer.
Mon plan d’action de pression artérielle
L’hypertension affecte 6 millions de Canadiens et de Canadiennes et l’absence de symptômes en fait une maladie difficile à cerner. L’application Mon plan d’action de pression artérielle permet aux utilisateurs de surveiller et de mieux contrôler leur pression artérielle. Ils pourront ainsi évaluer leur risque personnel, surveiller l’évolution de leur pression artérielle dans le temps, afficher les graphiques de variation, partager leurs lectures avec les médecins et définir les rappels de rendez-vous.
Télécharger le rapport complet de la Fondation des maladies du cœur (PDF)
Télécharger les applications mobiles
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Référence:
[1]. Fondation des maladies du cœur. (2011). L’AVC est une urgence médicale. Le faible taux de sensibilisation chez les femmes pourrait mettre en pe?ril leur vie.
